01V
寰宇瑜伽・阿育吠陀・瑜伽理論
VERA
Vera 因自由潛水接觸瑜伽，其後把重心放在探索瑜伽本源。她重視感受事物本質，以及由外在練習回到內在覺知與當下。
- 500 小時 Universal Yoga 師資培訓（尼泊爾，Andrey Lappa）
- 阿育吠陀培訓課程（尼泊爾喜馬拉雅）
- YACEP Provider；200 小時哈達瑜伽師資培訓
- 喜馬拉雅頌缽療癒進階培訓
導師
每一次練習，都值得被細心引導。
由寰宇瑜伽、正位與修復練習，到陰瑜伽、聲音及靜心探索，認識 AVO 導師各自帶來的練習方向。
02K
寰宇瑜伽・正位・身體協調
KYLIE
Kylie 在不同運動經驗後回歸瑜伽，並以耐心分析、正位與身體協調為教學核心。她重視細緻而精準的體式調整，以及從身體探索走向內在覺知。
- 200 小時 Universal Yoga 師資培訓（台灣，Andrey Lappa）
- 85 小時孕前及產後瑜伽師資培訓
- 20 小時背部護理瑜伽；30 小時修復瑜伽 YACEP 培訓
- HKYA-ACWYI Wheel Yoga；YAI 瑜伽師資證書
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寰宇瑜伽・哈達瑜伽・呼吸法・冥想
Evgenii（Zhenya）Wangyal
Zhenya 是一位具藝術家背景的經驗瑜伽老師，教授寰宇瑜伽、哈達瑜伽、Atigadha 瑜伽、呼吸法、瑜伽睡眠、冥想及瑜伽療法等不同練習。他重視結合傳統與現代知識，並營造友善、支持和包容的練習環境。
- 500 小時寰宇瑜伽 RYT（Andrey Lappa 授權）
- 寰宇瑜伽 Level 1 認證（Andrey Lappa 授權）
- 骨骼肌肉系統瑜伽療法 200 小時
- 呼吸技術生理學 100 小時；金剛乘冥想自修
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陰瑜伽・頌缽・聲音療癒
Judith
Judith 於 2020 年開始瑜伽練習，並於 2022 年完成師資訓練。她由尋找平靜、平衡與專注出發，並相信瑜伽不只關於動作，而是讓人與內在力量及平衡重新連結。
- RYT-200；60 小時陰瑜伽師資培訓（呼吸指導及髖部解剖）
- 20 小時 Wheel Yoga；40 小時產後修復瑜伽及束腹
- 喜馬拉雅頌缽課程 Level 1；頌缽療癒師資課程 Level 2
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陰瑜伽・頌缽・聲音療癒
Janice Ng
Janice 是 RYT200 瑜伽老師，並以瑜伽、聲音治療銅鑼浴、阿卡西紀錄及臼井靈氣作為修身與修心的實踐。她希望帶出人原有的單純力量，並在覺察與臣服中與練習者同行。
- RYT-200；20 小時 Wheel Yoga 師資培訓
- Gong Bath Training
- Akashic Record Reading；Reiki Healing
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陰瑜伽・手碟・聲音療癒
Calvin
Calvin 在壓力影響身體的階段接觸瑜伽，從沒有運動經驗開始練習。他由自身經驗理解瑜伽、情緒覺察與以聲頻配合的冥想，並以「聽從內心去做你所信之事」作為提醒。
- RYT200 Teacher Training（Will Lau）
- Tibetan Singing Bowl Sound Healing Training（Chris Su）
- Path of Himalayan Singing Bowl Level 2（Allpamama Healing Circle）
- Meridian Yin Yoga 及 Functional Anatomy Training（Mai Li）
與導師上課
從一堂真實的課，感受合適的引導。
當週由哪位導師帶領、課堂時間與名額，請以現有預約系統為準。
時間表及預約